Healthy Eats

Bulgogi Brothers

ဘာကြောင့် သကြားကို လျော့စားဖို့ လိုအပ်တာလဲ

ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတိုင်းလိုလိုမှာ သကြားဓာတ်ကပါနေလေတော့ ချက်...

ပုံမှန်ထက်ပိုစားသုံးပါက မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အစားအစာများ

အစားအစာတွေကိုလည်း လိုတာထက်ပိုစားသောက်ခြင်းက သင့်အတွက်သာမက ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိ...

ပုံမှန်စားသုံးနေမိတဲ့ အစားအစာတွေရဲ့ ကယ်လိုရီကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ ?

နေ့စဉ် စားသောက်လေ့ရှိတဲ့ ယေဘူယျ ပုံမှန် အစားအသောက်တွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏတွ...

ပဲဆိုတဲ့ အစားအစာကို ကလေးရော လူကြီးရော ဘာလို့ စားသင့်တာလဲ

အသက်အရွယ်ရလာတာ နှင့်အမျှ ကလေးငယ်တွေမှာ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း ၊ လူကြီးတွေမှာဆိုရ...

ကလေးများ ဉာဏ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးဖို့ ကျွေးသင့်သော အကောင်းဆုံး အစားအစာများ

ကလေးတွေက မိဘတွေရဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို အစဉ်မပြတ်လိုအပ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက...

စားသုံးနေကြ ဖြစ်သော်လည်း လူတို့မသိသေးတဲ့ မှိုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

မှိုကို မကြိုက်တဲ့လူခပ်ရှားရှားပါ။ မှိုအမျိုးအစားတွေအများကြီးရှိသလို တစ်မျိုးချင...

နွားနို့နဲ့ ပဲနို့တို့ရဲ့ ကွာခြားတဲ့ ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုတဲ့ အာဟာရများ

နွားနို့ကရနိုင်တဲ့ ကယ်လိုရီအများစုဟာ အဆီတွေကရလို့ အဆီလျှော့ထား၊ ထုတ်ထားတဲ့ နွားန...

ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်နေ့တစ်လုံး စားပေးသင့်တဲ့ ထောပတ်သီး

ထောပတ်သီးဟာ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

သလဲသီး (ခေါ်) Pomegranate ရဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင်က ဘာများလဲ ?

အသီးအနှံ့များစွာထဲကမှ သလဲသီးကလည်း စားသုံးပေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်...

တချို့သော ခါးတဲ့ အသီးတွေက သင့်အတွက်သာမက သင့်ကျန်းမာရေးကိုပါ အထောက်အကူပြုနိုင်

အခါးဓာတ်ပါတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် တွေဟာ အရေပြား ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေတဲ့ ပစ္စ...

Advertisement